Programa NutrInforma: Dicas de Alimentação Saudável

Bom dia pessoal👋


Nosso conteúdo da semana será uma receita de SALADA DE FRUTAS🍎🍊🍓🍌


As nossas crianças e jovens do SCFV também terão essa preparação no cardápio nessa semana. (Obs: adaptada aos ingredientes que temos disponíveis).


A salada de frutas é uma opção deliciosa para qualquer momento do dia, principalmente em dias quentes, pois é uma ótima forma de refrescar☀️🥵. Além de ser fácil de preparar, é repleta de cores, sabores e nutrientes. 🤩


Dicas extras:
•Compre frutas da época: quando as frutas estão em suas épocas naturais de safra, a qualidade dos produtos é superior.
•Procure as frutas com o mesmo tempo de amadurecimento.
•Use frutas de diferentes texturas e sabores.
•Use sucos de frutas cítricas para temperar sua salada de frutas🍊🍍


Deem uma olhadinha na receita ⬇️. Aproveite esse calorzão que está fazendo e faça aí na sua casa também!


Até a próxima semana🫰

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