Programa NutrInforma: Dicas de Alimentação Saudável

Bom dia pessoal☀️


O setor Segurança Alimentar da Secretaria do Desenvolvimento Social é o responsável por toda alimentação das nossas crianças e adolescentes dos SCFV.


Recentemente começamos a compartilhar com vocês nosso cardápio elaborado por nutricionista. Agora, ela irá nos dar dicas sobre alimentação e saúde para vocês incluírem no dia-a-dia de vocês.


Hoje iremos começar falando sobre a composição de um prato saudável🍽️
Temos que dividir nosso prato em 4 partes:
•2 partes serão de vegetais crus ou cozidos 🥬🥕🍅🥗
•1 parte de carboidrato 🍚🥔🍞
•1 parte de proteína 🥚🍗🐟🐷
•Sobremesa: uma porção de fruta 🍊🍉🍌🍍


Dessa forma teremos um prato colorido, nutritivo e equilibrado🤩


Siga essa dica no próximo prato que for montar😉

Projeto Cozinhalimento oferece treinamento para Manipuladores de Alimentos

O Projeto Cozinhalimento está com inscrições abertas para o Treinamento para Manipuladores de Alimentos.
Será realizado em 21/02 (sexta feira), ás 08:30, no Centro Comunitário Beija Flor (anexo ao CRAS Independência).


Solicito que seja encaminhado os seguintes dados dos interessados via WhatsApp (19) 3522 1988:


Nome Completo:
Telefone:
E-mail:
Endereço:

Pedimos a gentileza de confirmarem a participação até 11/02.
Qualquer dúvida estamos à disposição.

Programa NutrINFORMA: Glúten

Bom dia pessoal ☀️


Uma informação que você poderá encontrar na embalagem dos alimentos é sobre o glúten!
O glúten é uma proteína presente no trigo, aveia, centeio, malte e cevada.
Essa informação devem constar no rótulo dos alimentos para as pessoas que têm doenças celíacas.
A doença celíaca é uma reação imunológica à ingestão de glúten, ao longo do tempo cria uma inflamação que danifica o revestimento do intestino delgado, causando complicações médicas, isso também impede a absorção de alguns nutrientes (má absorção).


Deem uma olhadinha 👀 na imagem para saber mais!


Até a próxima. 👋

Participe do “Cozinhalimento”: Cursos gratuitos de alimentação saudável e aproveitamento integral dos alimentos!

A Prefeitura de Rio Claro, por meio da Secretaria de Desenvolvimento Social, convida a população para participar do projeto Cozinhalimento, que oferece dois dias de cursos gratuitos para incentivar práticas de alimentação saudável, economia doméstica e combate ao desperdício.

Os cursos serão realizados nos dias 21 e 22 de janeiro, com atividades durante a manhã e tarde. Confira a programação completa:

Terça-feira – 21/01
08h às 12h: Diga não ao desperdício
– Aprenda técnicas de aproveitamento integral de alimentos e reduza o desperdício na sua cozinha.
13h às 17h: Alimentação Saudável e montagem de saladas de pote – Descubra como montar opções práticas e nutritivas para o seu dia a dia.
Quarta-feira – 22/01
08h às 12h: Pães Caseiros – Aprenda a fazer pães deliciosos e econômicos para a família.
13h às 17h: Bolos de Pote – Técnicas e receitas para preparar bolos de pote, uma ótima opção para consumo ou venda.
Os cursos são voltados para todas as idades e não é necessário ter experiência prévia. As vagas são limitadas, e o objetivo do projeto é promover a qualidade de vida, incentivar hábitos alimentares saudáveis e gerar oportunidades de renda extra.

Inscrições
Interessados podem se inscrever diretamente na Secretaria de Desenvolvimento Social ou entrar em contato pelo telefone 3522-2943. Participe e traga mais sabor, saúde e economia para o seu dia a dia!

Projeto Cozinhalimento é inaugurado no Cervezão em Rio Claro

Na sexta-feira, 29, o município de Rio Claro ganhou um novo espaço público voltado à promoção de cursos e palestras sobre geração de renda, segurança alimentar e nutricional, além de treinamentos e eventos educativos. O prefeito Gustavo destacou o objetivo principal do projeto durante a inauguração: “Aqui daremos a oportunidade para que donas de casa se tornem empreendedoras e ampliem seus conhecimentos nos cuidados com a cozinha doméstica”.

O Projeto Cozinhalimento é fruto de uma parceria entre a prefeitura de Rio Claro e a Secretaria Estadual de Agricultura e Abastecimento de São Paulo. Segundo Ezequiel Bessani, representante da secretaria, o projeto será uma ferramenta poderosa para capacitar mulheres, ajudando-as a adquirir novos conhecimentos e iniciar seus próprios empreendimentos.

A nova cozinha profissional instalada no Centro Comunitário Beija-Flor, no bairro Cervezão, tem como objetivo capacitar agentes multiplicadores para promover a segurança alimentar sustentável e incentivar a geração de renda.

Irineu Sentinella, secretário do Desenvolvimento Social, frisou que todas as atividades do espaço, como cursos e palestras, serão oferecidas gratuitamente à população. “Queremos incentivar o aprendizado e a geração de emprego e renda, fortalecendo a comunidade”, afirmou.

De acordo com Geisa Cristina Jesus da Silva, gestora do Cozinhalimento, os primeiros cursos serão realizados a partir de janeiro, com turmas semanais de 25 alunas. O foco será a formação de profissionais capacitados e a conscientização sobre práticas alimentares saudáveis e equilibradas.

O vereador Julinho Lopes também destacou a importância das parcerias que têm sido articuladas pelo prefeito Gustavo com os governos estadual e federal. “Essa busca por recursos tem possibilitado a realização de projetos importantes como o Cozinhalimento”, concluiu.

O espaço se consolida como uma iniciativa inovadora para o fortalecimento de cadeias produtivas e promoção da educação alimentar no município.

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